はじめまして。**なぎ（凪）**と申します。
このサイトを訪れてくださり、ありがとうございます。
私はこれまで、職場でたくさんの経験をしてきました。
理不尽な対応をする上司や、自分勝手な同僚に囲まれた日々。
そんな環境のなかで、少しずつ心と身体がすり減っていきました。
そしてある日、限界を超えてしまい、「うつ病」と診断されました。
今はだいぶ回復してきていますが、心の波にはまだ揺らぎがあります。
それでも、自分を責めず、ゆっくりと向き合いながら日々を過ごしています。
このサイトでは、私自身が経験してきたことや、
心のケアや暮らしに役立つことを学びながら発信しています。
同じように悩みを抱えている方や、ちょっと疲れてしまった方の
「気づき」や「安心」につながれば…そんな思いを込めて、書いています。
どうか、あなたの心が少しでもやわらぎますように。